„Jem zdrowo i strzelam gole” – recenzja książki

Co najbardziej lubi jeść Thierry Henry i ile to ma kalorii? Kto gotuje Ruudowi van Nistelrooy’owi? Dlaczego zdrowe odżywianie jest tak istotne dla piłkarzy? Na te i wiele innych pytań związanych ze zdrowym odżywianiem odpowiada pachnąca jeszcze farbą drukarską książka „Jem zdrowo i strzelam gole!”

Nie jest to rzecz jasna literatura piękna, ale warto o tym tytule napisać, gdyż ktoś wreszcie wpadł na pomysł, by w pożyteczny sposób wykorzystać popularność, jaką cieszą się wśród dzieci i młodzieży sportowcy, a szczególnie piłkarze. W książce poznajemy ulubione dania 13 zawodników z różnych stron świata i różnych klubów, w tym trzech kobiet i dwóch piłkarz urodzonych w Polsce. Prócz przepisów na smakowite dania, które dzieci z pomocą rodziców mogą przygotować w domu, znajdziemy tu informacje na temat wartości energetycznych ulubionych potraw sportowców, zawartości białka, węglowodanów i tłuszczy. Ideą jest promowanie mądrego, racjonalnego i zdrowego odżywiania się, wpajanie pewnych zasad już od najmłodszych lat, a że wykorzystano do tego sportowych idoli dzieci i młodzieży – tym lepiej.

Ewa Świerżewska (tekst w nieco okrojonej wersji ukazał się w Piśmie Miesięcznym Ilustrowanym dla Kobiet „Bluszcz” nr 9)

Jem zdrowo i strzelam gole! Ulubione przepisy gwiazd futbolu
Książka przygotowana przez UEFA we współpracy z World Heart Federation oraz Komisją Europejską
wyd. EneDueRabe, 2009
wiek: 5+

(Data publikacji: 2009-06-11)

Komentarze Facebook

Dodaj komentarz